일상이야기15 강화 교동도와 전등사 오늘 소개하는 곳은 서울과 인천에서 가까워 가볍게 나들이 하기 좋은 장소입니다. 교동도는 강화군 북서쪽에 위치한 섬으로 2014년에 교동대교의 개통으로 더욱 편리하게 찾을 수 있는 섬입니다. 여행 다녀온 교동도는 북한과 가까워 들어가기 전에는 검문소에 검문필증을 받고 들어가야 합니다.검문필증은 처음 다리에서 받고 만약 모르고 지나쳤다면 다음 다리에서 반드시 받아야 들어갈 수 있는 곳입니다. 가는 날이 장날인지 생각 보다 밀려서 대룡시장에 도착하기 전에 점심을 먹으러 교동쭈짬에 갔습니다.차에서 근처 먹을만한 곳을 찾아서 검색했는데 마침 대룡시장 가는 길이여서 바로 갔습니다.학교 앞에 작은 식당이이었습니다. 유명한 집이었는지 저희가 들어가고 얼마 안있어 가게안이 꽉 찼습니다.쭈꾸미짬뽕을 주문했는데 가격은 9.. 2021. 2. 14. 만보걷기 효과와 시간 만보걷기는 부담 없이 누구나 할 수 있는 운동이고 딱히 장비와 비용이 들지 않아 꾸준히 실천할 수 있습니다.무엇보다 본인이 원하는 시간에 할 수 있는 운동입니다. 그런 만보걷기에 대해 더 자세히 알아보려고 합니다. 만보걷기의 효과하루 만보 걷기 효과로 혈액순환이 잘 된다고 합니다.걸으면서 사용하는 하체 근육 때문에 자연스럽게 혈액순환이 이루어진다고 합니다.걷기 운동은 유산소 운동으로 꾸준하게 걸어주면 산소를 충분히 공급할 수 있어 심폐기능이 좋아집니다.심장박동수를 높여주는데 이로 인해 심장질환은 예방해주고 심장을 튼튼하게 해주는 데 도움이 된다고 합니다.또한 치매를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.일주일에 10Km 이상 걸어줄 경우 기억력 손실을 방지하고 1년 이상 꾸준하게 걷기를 할 경우뇌의 해마.. 2021. 2. 3. 손목보호 버티컬 마우스 추천 10년 넘은 회사생활로 손목이 많이 안좋아져서 손목과 손가락에 통증이 생겼습니다. 그래서 이참에 쓰던 마우스를 손목을 위해 손목보호 마우스로 변경했어요! 제가 구매한 마우스는 무선 버티컬 마우스 DX756입니다.모양은 원뿔 모양으로 되어 있고 손에 착 감기게 디자인이 되어 생각보다 적응을 빨리했습니다.아직 미세하고 세밀하게 움직이는 건 어렵지만 사용하다 보면 이 또한 잘 적응 될거라 생각 됩니다.무선이라 선이 없어서 걸리는게 없고 생각보다 가벼워서 사용하기 좋습니다. 회사에서 다른 디자인의 버티칼마우스를 사용해 본적이 있었는데손이 작은편이고 마우스 모양이 손에 감기지가 않아 적응을 하지 못하고기존 마우스로 돌아 온적 있습니다. 구매한 마우스는 제 손이 많이 작은편인데도버튼을 누르거나 휠을 돌리는데에는 무.. 2021. 1. 31. 동춘동 아이와 놀기 좋은 유아숲체험원-동춘나래도서관 안녕하세요! 오늘은 아이들이 놀기 좋은 장소! 유아숲체험원을 소개하려고 합니다. 동춘1공원이었던 공원을 재조성해서 유아숲체험원으로 만들었습니다. 현재 지도에서는 동춘1공원으로 표기되어있습니다! 조만간 변경되지 않을까 싶습니다. 위치는 동춘나래도서관 맞은편이라 찾기는 쉽습니다. 바로 뒤에 봉재산이 있어 공기도 맑고 아직 알려지지 않아 한가로워 근처에 사시는 분들은 아이들과 가기 좋을 것 같습니다. 유아 숲 체험원의 지도입니다. 아래와 같이 아이들이 놀수 있는 공간이 숲과 어울어져 잘 조성되어있습니다. 작은 정자도 있어 어른들도 쉬어가기 좋은 공간인것 같습니다. 여기는 곤충호텔인 것 같습니다. 놀이터는 흙이 아닌 나무조각으로 조성되어 푹신해서 아이들이 다치지 않고 잘 놀수 있을것 같습니다. 해먹과 같은 그네.. 2020. 10. 17. 이전 1 2 3 4 다음
